Aqua-Fitness ist ein umfassendes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Suchtpotential:
- das Training im Wasser ist absolut gelenkschonend da der Stütz- und Bewegungsapparat durch den Auftrieb entlastet wird
- es werden ganze Körperregionen gekräftigt und mobilisiert, das Herzkreislaufsystem wird aktiviert und ganz nebenbei wird auch der Gleichgewichtssinn geschult
- in der Gruppe und mit Musik macht diese sportliche Aktivität im Wasser einfach riesig Spass
Kurskosten: CHF 167.-
Der Preis versteht sich pro Person exkl. Eintritt. Aquafit-Gürtel werden zur Verfügung gestellt.
Kurszeit (10 Lektionen à 45Min): 10h00 – 10h45
Kursdaten 2019 (Dienstag):
Januar:
29.
Februar:
05./19.
März:
12./22./26.
April:
02./16.
Mai:
28.
Juni:
04.
Kursdaten 2019 (Freitag):
Februar:
08./22.
März:
15./22./29.
April:
05.
Mai:
17./24.
Juni:
07./14.