Aqua-Fitness ist ein umfassendes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Suchtpotential:

  • das Training im Wasser ist absolut gelenkschonend da der Stütz- und Bewegungsapparat durch den Auftrieb entlastet wird
  • es werden ganze Körperregionen gekräftigt und mobilisiert, das Herzkreislaufsystem wird aktiviert und ganz nebenbei wird auch der Gleichgewichtssinn geschult
  • in der Gruppe und mit Musik macht diese sportliche Aktivität im Wasser einfach riesig Spass

 

Kursdaten Herbst 2019 (Montag: 09h00 – 09h45):

August:

19. / 26.

September:

02. / 09. / 16. / 30.

 

Kurskosten: CHF 100.-
Der Preis versteht sich pro Person exkl. Eintritt. Aquafit-Gürtel werden zur Verfügung gestellt.

 

Anmeldung: bitte per Mail oder telefonisch: 079 250 12 56